Top.Mail.Ru
Услуги врачей Обследования Лечебные процедуры Медосмотры и справки
Аллергология-иммунологияВакцинацияВедение беременностиВызов врача на дом в Казани
Вызов педиатра на домГастроэнтерологияГинекологияДерматовенеролог
КардиологияКосметологияМаммологияМануальная терапия
Мезотерапия для волосМезотерапия лицаНеврологияНефрология
ОнкологияОртопедия-травматологияОтоларингология (ЛОР)Офтальмология
ПедиатрияПроктологияПульмонологияРевматология
Сосудистая хирургия (флебология)ТелемедицинаТерапияУрология
ХирургияЭндокринология
АнализыКолоноскопияМаммография (цифровая)УЗИ
ФГДС желудка в КазаниЦифровой рентгенЭКГ
Гипокси-гипероксическая процедураЛАЕННЕК-терапияЛазерная коррекция сосудов АЛЬМА-ЛАЗЕРЛазерная косметология от АЛЬМА-ЛАЗЕР
МагнитотерапияМассажПроцедурный кабинетРефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура)
ТЭНС-терапияУдарно-волновая терапия (УВТ)Ультразвуковая терапияФизиолечение
ЭВЛК
Больничный листМедосмотр для ГАИ (ГИБДД) в КазаниМедосмотрыПрофосмотры
Справки

Правильное питание при гипертонической болезни

Количество просмотров411
Время на чтение2 минут
23.11.2021

Гипертоническая болезнь – одна из самых распространенных, в мире насчитывается тысячи и тысячи больных, страдающих от гипертензии и от повышенного артериального давления. Осложнения гипертонии – это состояния, угрожающие жизни человека – гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность. Основная задача гипертоника и врача, осуществляющего контроль за здоровьем такого пациента – стабилизация и поддержание на приемлемом уровне показателей артериального давления. Диета и правильно организованное питание способны оказать значительную помощь в стабилизации состояния пациентов с гипертензией.

Итак, основные принципы правильного питания при повышенном артериальном давлении.

  1. Профилактика холестеринового обмена и атеросклероза. Заключается в регулярном контроле содержания в крови холестерина.
  2. Ограничение потребления соли. Избыток натрия хлорида в организме ведет к задержке воды и соответственно, к росту артериального давления.
  3. Контроль за потреблением жидкости. Нужно ли ограничивать воду, или, напротив, потреблять рекомендуемые 2 литра в сутки, подскажет лечащий врач в зависимости от показателей вашего состояния, в основном от отсутствия недостаточности кровообращения. Следите за появлением отеков.
  4. Снижение количества потребляемых жиров. При этом важно помнить о пользе омегатриглицеридов и полиненасыщенных жирных кислот.
  5. Снижение количества легкоусвояемых углеводов – сахара,  варенья, кондитерских изделий.
  6. Потребление достаточного количества растительной клетчатки.
  7. При необходимости – введение в рацион дополнительного количества витаминов и микроэлементов. При гипертонической болезни жизненно важны калий и магний. Принимать эти препараты необходимо под контролем врача, поскольку избыток тоже не принесет пользы.
  8. Правильная организация питания – небольшими порциями 5-6 раз за день. Нельзя плотно наедаться перед сном и нельзя, чтобы перерыв между приемами пищи превышал 10 часов.
  9. Отказ от курения, крепкого алкоголя, снижение потребления кофе, крепкого чая, тонизирующих веществ.
  10. Контроль за массой тела и борьба с ожирением.

Организм, подверженный повышенному артериальному давлению, вообще в целом требует более пристального и главное – регулярного самоконтроля! Вашей привычкой должно стать регулярное измерение артериального давления. А посещать врача надо не тогда, когда стало совсем плохо, а при любом, даже незначительном изменении здоровья и самочувствия, а также как главную и очень действенную меру профилактики ухудшения состояния и развития возможных осложнений.

Акции и скидки

Процедура CLaCS со скидкой

Процедура CLaCS (сочетание лазера и криосклеротерапии с мягкими склерозантами) 1 зона (на на ногах)  на аппарате АЛЬМА-ЛАЗЕР Harmony XL (Израиль) —  цена по акции 4 000 руб (вместо 6 000 рублей) или 1 сеанс  —  цена по акции 8  000 руб (вместо 12 000 рублей)

Подробнее 4000 руб.
Акция «Мужское здоровье в счастливые часы»

МЦ «Звезда» приглашает Вас на консультацию у лучших специалистов. В рамках акции мы предлагаем: — консультацию уролога-андролога с опытом работы более 25 лет для всех желающих. — прием производиться на К.Маркса 46 врачами Коноров А.А. и Мрасов М.Н. Не упустите возможность проверить свое мужское здоровье и получить профессиональную консультацию специалиста!

Подробнее 1800 руб.
«Ваше обновление» 5 сеансов УВТ (фокусированная насадка)

*При единовременной оплате курса от 5 и более сеансов скидка — 10%

Подробнее 12 500* руб.
Магнитотерапия — Курс 10 сеансов.

*- При единовременной оплате курса из 10 сеансов скидка — 10%; — При единовременной оплате курса из 5 сеансов скидка — 5%

Подробнее 3600* руб.
«Здоровые сосуды» Комплексное ультразвуковое обследование

Комплексное ультразвуковое обследование сосудов шеи и головы (ЭКДС + ТКДС)

Подробнее 2100 руб.
Скидка 20% покупке 5 процедур ТЭНС-терапии

При единовременной покупке 5 процедур ТЭНС-терапии стоимость 1 процедуры составит 2000 руб (вместо 2500р) Комплекс из 5 процедур = 10 000 руб. Действует по направлениям: урология и гинекология неврология ортопедия хирургия косметология дерматология Процедуры ТЭНС-терапии проводятся на уникальном аппарате корейского производства EMS 7S — современной профессиональной системе нового поколения для воздействия низкочастотными импульсами на все органы и ткани человека.

Подробнее 2000 руб.

Записаться на прием через контактный центр или самостоятельно

Вы посещали нашу клинику?


Контакты

узнать больше
Адрес ул. Чистопольская, 38
Время работы
Будни: 7:00-20:00 Суббота: 7:00-16:00
Адрес ул. Фрунзе, 17
Время работы
Будни: 7:00-20:00 Суббота: 8:00-16:00
Адрес ул. Космонавтов, 16
Время работы
Будни: 7:00-20:00 Суббота: 8:00-15:00
Адрес ул. К. Маркса, 46
Время работы
Будни: 7:00-20:00 Суббота: 7:00-16:00
Воскресенье: 8:00-14:00
Адрес ул. К. Маркса, 46
Время работы
Проф.мед. осмотр (пн,ср,чт,пт): 7:30-11:30 Выдача справок (пн-пт): 8:00-15:00
Адрес ул. К. Маркса, 46
Время работы
Проф.мед. осмотр (пн,ср,чт,пт): 7:30-11:30 Выдача справок (пн-пт): 8:00-15:00