Витамины – биологически активные вещества, недостаток их в организме приводит к отклонениям в функционировании организма. Группа витаминов D (кроме эргокальциферола) синтезируется в коже человека при солнечном облучении. У нас, жителей довольно высоких широт и короткого в течение полугода светового дня, часто наблюдается недостаток витамина D. Витамин D участвует в экспорте фосфора и кальция из пищи, от него зависят нервно-мышечная передача, метаболические процессы, минерализация костей. Особенно сильно недостаток этой группы витаминов сказывается на маленьких детях. Рахит (остеомаляция), ожирение, сахарный диабет, атопические дерматиты, аутоиммунные заболевания – все они могут быть спровоцированы длительным гиповитаминозом D. Дефицит витамина D у взрослых способен привести к остеопорозу, рахиту, высокому риску переломов костей, вторичному гиперпаратиреозу, снижению мышечной силы. В последнее время все активнее изучается роль витамина D в формировании иммунитета против вирусов, микробов, раковых клеток и повышении ресурса для борьбы с сезонными простудами. Так, во время пандемии коронавируса публиковались данные о зависимости тяжести состояния больных COVID-19 и уровня в их организме витаминов группы D.
Надлежащий уровень витамина D служит фактором снижения риска возникновения рассеянного склероза, сахарного диабета, сердечно—сосудистых заболеваний, туберкулеза.Однако возможен не только дефицит, но и избыток витамина D, например, при бесконтрольном приеме витаминных препаратов. При гипервитаминозе D возможны тошнота, рвота, нарушение пищеварения, кальциноз мягких тканей, в первую очередь кровеносных сосудов и почек, гиперкальциемия, гиперфосфатемия.
Для того, чтобы быть уверенным в достаточном обеспечении потребности своего организма в этом необходимом для жизнедеятельности веществом, можно сделать анализ крови на содержание витамина D. Особенно необходим анализ для лиц с заболеваниями скелета (остеопороз, склонность к переломам), детей раннего возраста, беременных женщин и женщин в менопаузе, пожилых, людей с ожирением с индексом массы тела более 30, проживающих в регионах низкой инсоляции.
Медицинский центр «Звезда» приглашает пройти анализ на витамин D (25-ОН, суммарный). Важно! Получив результат на рука и обнаружив в нем результат, указывающий на недостаточное содержание витамина D, обратитесь за консультацией к врачу! Стратегия восполнения Д-дефицита должна подбираться индивидуально в зависимости от уровня гиповитаминоза и общего состояния здоровья. Через 3 месяца после проведенного лечения по восполнению дефицита, рекомендуется пройти повторный, контрольный анализ.
