Хрустят суставы при ходьбе? Давайте разберемся, почему возникает хруст в суставах и чем это опасно.
Любой сустав, включая крупные – коленные, локтевые – имеет сложное анатомическое строение из сочленяющихся костей. Именно такое строение делает тело человека гибким. Но сустав именно благодаря сложности своего строения довольно легко повреждается. Именно тогда и возникает хруст при движении.
У некоторых людей хруст в суставах является физиологической нормой. Такое бывает у подростков, или спортсменов или танцоров с гибкими суставами и с хорошей растяжкой. Человек в момент щелчка не испытывает дискомфорта. Именно наличие\отсутствие дискомфорта при сгибании\разгибании сустава и служит знаком необходимости посещения врача-ортопеда.
Гораздо чаще хруст, который сам по себе болезнью не является, становится симптомом серьезного заболевания. В большинстве случаев хруст – это начальный признак развивающегося дегенеративного процесса в суставе. Процесс стартует в результате недостаточного питания тканей сустава и постепенно разрушает хрящевую поверхность сустава. Если вас помимо хруста в суставах беспокоят следующие симптомы:
На развитие заболевания влияет образ жизни, в первую очередь уровень физической нагрузки, и то, как эта нагрузка распределена. Для суставов крайне вредна статичная нагрузка и малоподвижность. Сустав, как шарнир, должен двигаться.
Другие факторы, провоцирующие появление хруста при ходьбе – это недостаток синовиальной жидкости внутри сустава. А содержание синовиальной жидкости снижается в результате недостаточного потребления жидкости и неправильного питания. Немаловажную роль играет избыточный вес.
Как бы странно это не выглядело, но и стремление быть модной и красивой тоже влияет на возникновение дистрофических процессов в суставах, а именно ношение обуви на высоком каблуке. Подобная поза со смещенным центром тяжести не является нормой для здорового организма, но грамотный ортопед сумеет вам помочь сохранить здоровье суставов, не отказываясь от модных тенденций.
О враче-ортопеде можно сказать, что это специалист и для молодых, и для пожилых, и для людей, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата, и для считающих себя абсолютно здоровыми, но задумывающимися о профилактике и стремящимися сохранить здоровье суставов.
