Депрессия – именно то заболевание, которому, к сожалению, уделяется слишком мало внимания. Люди, страдающие депрессией, или не знакомы с путями выхода из этого состояния, или даже не предпринимают таких попыток.
Депрессия – расстройство настроения, характеризующееся угнетенным состоянием, упадком сил, отсутствием интереса к жизни и работе, заниженной самооценкой. Человек в депрессивном состоянии видит все в мрачном свете, представляет свое будущее и окружающий его мир в негативном аспекте, не получает удовольствия от приятных моментов, у него снижены работоспособность, умственные способности, способность к концентрации внимания. Очень часто на фоне депрессии возникают мысли о суициде. Депрессия сказывается не только на психическом состоянии человека, а также влияет на его физическое здоровье. Очень часто наблюдаются нарушения сна – бессонница, проблемы с засыпанием или, напротив, чрезмерная сонливость и продолжительность сна значительно выше привычной нормы.
Исчезает аппетит. Возможны резкие колебания веса тела, причем как в сторону увеличения, так и в сторону снижения. Наблюдаются нарушения функции желудочно-кишечного тракта – возможны запоры, снижение моторики, метеоризм. Пациент с депрессией ощущает себя постоянно уставшим как от физической нагрузки, так и от умственной. Может проявляться болевой синдром в виде болей в сердце или в мышцах. Снижены интимные потребности и возможности.
Депрессия изменяет поведение – наблюдается пассивность, склонность к уединению, сниженная социальная активность, отказ от занятий, которые раньше доставляли удовольствие. Нередко человек с депрессией ищет спасение в алкоголе или приеме психоактивных веществ, но на самом деле все это только создает кратковременную иллюзию облегчения, а фактически усугубляет состояние.
Понятно, что не надо приписывать себе депрессию, если у вас третий день плохое настроение. Однако, если какие-то из перечисленных симптомов присутствуют стабильно в течение двух недель и более, следует обратить на это внимание. Депрессия, равно как любое иное заболевание, требует лечения и справится с ней вам поможет только квалифицированный врач – психотерапевт. К огромному сожалению, в нашей стране сформировалось ошибочное негативное отношение к визитам и лечению у психотерапевтов и психиатров, не обоснованная ничем, кроме предрассудков.
Поверьте, с диагнозом «депрессия» никого не ставят на учет у психиатра, никому не сообщают на работу. Вся информация о вашем заболевании и вашем состоянии охраняется врачебной тайной. Вместе с тем специализированная врачебная помощь способна излечить депрессию полностью. Помогите и вы себе вернуть радость жизни!
