Боль – увы, довольно часто посещающий человека гость. Иногда боль имеет под собой вескую причину, иногда возникает как следствие физического или умственного перенапряжения, порой болевыми ощущениями сопровождаются дегенеративные изменения, происходящие в организме с годами, порой источник боли определить не удается. В любом случае необходимо купировать болевой синдром, достичь релаксации и привести организм в нормальный тонус. Самый распространенный способ снятия боли – медикаментозный, при помощи лекарств. Но возможны множество случаев, когда таблетки и уколы или противопоказаны, или не дают достаточного эффекта.
За тысячи лет своего существования человечество изобрело и до сих пор успешно использует множество способов облегчения состояния при заболеваниях мягких тканей, опорно-двигательного аппарата, при длительном болевом синдроме. Один из таких методов – мануальная терапия. Сегодня мы поговорим о довольно специфическом разделе мануальной терапии – методе постизометрической релаксации.
Постизометрическая релаксация
Это сплав из векового опыта мануальщиков и открытий современных физиологов и анатомов. Метод основан на одном из рефлексов организма – после сокращения и напряжения мышцы наступает ее расслабление. Эффект от манипуляций нарастает постепенно с каждой процедурой и в итоге можно добиться нормализации тонуса и устранения зажатости даже самых глубоких мышц. Главное преимущество постизометрической релаксации – безопасность. Однако следует помнить, что лечение должен осуществлять квалифицированный подготовленный специалист.
Постизометрическая релаксация позволяет добиться устранения спазма мышц, восстановления эластичности мягких тканей, увеличения подвижности, устранения боли. Метод постизометрической релаксации успешно применяется при мышечных болях различного происхождения, при суставных болях, при заболеваниях позвоночника и при наличии его патологических изменений (сколиоз, кифоз, лордоз), при неврологических симптомах дегенеративно-дистрофических патологий позвоночника, у людей, вынужденных длительное время находиться в вынужденной нефизиологичной позе (например, за компьютером), при локальном мышечном гипертонусе, при лечении радикулита и межпозвонковых грыж.
Если медицинским специалистом техника постизометрической релаксации выполнена грамотно и с учетом индивидуального подхода к пациенту, то негативного воздействия не возникает, а лечебный эффект при этом весьма высок. Процедура проходит комфортно для пациента – воздействие по напряжению мышцы кратковременное – 5-10 секунд, а прикладываемые к этому усилия минимальны, контролируются самим пациентом и не доставляют дискомфорта.
